Expérience véritable : courir le marathon après 50 ans !

Voici un magnifique témoignage d’un coureur simple et pourtant très expérimenté. Comme il le dit lui-même : (…)je suis quelqu’un de tout à fait normal(…). C’est exactement ma philosophie : faite ce que vous avez envie, faites selon vos capacités et néanmoins soyez optimiste et poussez-vous quand vous êtes sur les derniers moments [...]

Quand le sourire va, tout va!

Image by Thai Jasmine via Flickr

Connaissez-vous la célèbre phrase d’Obélix : Quand l’appétit va tout va ?

Le Centre for Behavioral Cardiovascular Health vient de dire a peu près la même chose mais pour le positif !

C’est votre coeur qui vous dit merci quand vous êtes heureux. Les émotions positives donneraient des « répits » à votre coeur [...]